Rire en entreprise?

http://wc8voa.org/2016-march-program-minutes/ Beaucoup de gens ont vraiment besoin du Yoga du Rire car ils ont tous pris la vie trop au sérieux! Alors maintenant le temps est venu de prendre le rire au sérieux « .

 L’environnement de travail est devenu très sérieux et stressant. On pense généralement  que les gens sérieux sont plus responsables et productifs, mais ce n’est pas vrai, souvent les gens les plus productifs sont ceux qui prennent leur travail au sérieux, mais qui savent se prendre à la légère. 

Misoprostol online no prescription LE YOGA DU RIRE est différent des autres formes d’exercice  « Le yoga est sérieux et les gens ne rient pas beaucoup, alors que le go YOGA DU RIRE, n’est pas sérieux du tout et c’est très amusant, mais les résultats sont très sérieusement positifs. »

Aujourd’hui, les gens d’affaires sont très occupés et stressés et n’ont pas beaucoup de temps pour faire de l’exercice. Le YOGA DU RIRE peut être la solution de facilité si vous n’avez pas le temps de faire de l’exercice en combinant des exercices aérobiques amusants et faciles avec des avantages physiologiques, émotionnels qui apportent une réduction du stress.

  • Facile et amusant – pas de postures ou de compétences à apprendre,

*pas de vêtements spéciaux ou d’équipement requis

*vous êtes un expert de votre première session.

  • Fournit un entraînement cardiovasculaire rapide et puissant sans sueur.
  • Les niveaux de stress diminuent rapidement de 75% ou plus et restent bas, car ils aident à résister au stress.
  • La pression artérielle et la fréquence du pouls diminuent, la circulation s’améliore.
  • On pratique une respiration profonde plus saine qui sollicite intensément mais doucement les poumon tout en les dégageant profondément de l’air résiduel.

*Le sang et les principaux organes sont entièrement oxygénés, apportant une sensation d’énergie.

  • Un bon rire améliore l’humeur en quelques minutes en libérant des endorphines qui agissent comme exhausteurs d’humeur et analgésiques naturels.
  • Soulage la dépression.
  • Renforce la confiance en soi, la créativité et améliore les compétences de communication.

Le YOGA DU RIRE est un outil de développement personnel et de « team building » pour un environnement efficace et productif dans le travail.  Les expériences et la recherche scientifique nous montrent que le rire peut aider à résoudre le stress au travail et de nombreux problèmes connexes, mais jusqu’à récemment, il n’existait aucun système fiable et efficace pour provoquer le rire au travail. L’humour était le seul outil disponible, mais il n’est pas frèquent et conduit rarement à un rire continu et chaleureux.

Le YOGA DU RIRE est un système révolutionnaire d’exercices de rire qui permet à une personne de rire continuellement pendant 15 à 20 minutes avec de courtes pauses, de respirations yogique pour apporter de puissants changements physiologiques.

Le YOGA DU RIRE qui au départ s’adressait aux personnes dans un contexte publique ou associatif, est maintenant entré dans le monde scolaire hospitalier et professionnel. Il offre aux entreprises et aux organisations de puissants avantages opérationnels.  Des entreprises dans le monde entier l’ont déjà introduit dans des programmes de team building. Les résultats indiquent que les employés qui pratiquent des programmes de  YOGA DU RIRE deviennent plus motivés, apprennent plus facilement, améliorent leurs compétences personnelles et interpersonnelles, et que le lieu de travail devient un endroit plus heureux. Cela se reflète souvent dans l’efficacité, la productivité, l’augmentation des ventes et l’amélioration des résultats des entreprises.  Par exemple, une entreprise d’informatique Danoise a tenté une expérience sur 1 an. Le programme consistait en des sessions de YOGA DU RIRE quotidiennes pendant une semaine, suivies de sessions hebdomadaires pendant une année. Tous les membres de la direction et les employés ont participé et les niveaux de stress ont été contrôlés scientifiquement. Les résultats sont les suivants: Les ventes de la société ont augmenté de plus de 25% dans un marché hautement concurrentiel alors que les niveaux de stress ont diminué de 75%.

Une autre recherche scientifique menée en décembre 2006 sur 50 professionnels de l’informatique à Bangalore en Inde a démontré une réduction significative des niveaux de stress par la réduction des niveaux de cortisol (hormone du stress) dans la salive.

Le YOGA DU RIRE apporte un environnement de travail positif. L’insatisfaction au travail et l’environnement de travail hostile obligent les gens à changer d’emploi plus fréquemment, ce qui nuit à la productivité et à la rentabilité.  

Le YOGA DU RIRE crée de l’énergie positive et améliore la communication entre les personnes. L’étude de Bangalore a également confirmé l’augmentation des émotions positives et la diminution des émotions négatives, développant ainsi une intelligence émotionnelle qui contribue à créer un environnement de travail plus constructif et garantit la loyauté et l’engagement.

Avantages personnels pour les employés Si nous parlons de la conciliation travail-vie personnelle des employés, Le YOGA DU RIRE améliore non seulement la qualité et l’efficacité de leur travail, mais améliore également leur qualité de vie. Si les gens sont heureux dans l’entreprise, ils peuvent rendre leurs clients heureux, leur famille et toutes leurs relations.


Motivation et communication Pour les personnes travaillant à l’accueil ou dans les relations avec les clients, les ventes et le marketing, Le YOGA DU RIRE apporte un sourire sur leur visage et une posture avenante, améliore leurs compétences en communication et en motivation, facilitant la satisfaction de leurs clients.   Efficacité améliorée La performance et l’efficacité dépendent de l’humeur, le YOGA DU RIRE a le pouvoir de changer l’état d’humeur en quelques minutes en libérant des neuropeptides des cellules du cerveau appelées endorphines (hormones du bonheur). La science nous dit que le cerveau a besoin de 25% plus d’oxygène que les autres organes du corps. Le YOGA DU RIRE augmente l’apport net d’oxygène par les profondes inspirations et expirations  permettant une performance optimale du cerveau et améliorant le niveau d’énergie. Témoignages

Compétences en leadership Un bon leader est celui qui a la capacité d’entrer en contact avec ses émotions et de comprendre celles des autres. Le YOGA DU RIRE aide à redonner confiance en soi, améliore les échanges et la communication entre collègues et apporte un équilibre émotionnel. Ceci est très utile pour atteindre les objectifs.

Innovation et créativité

Les personnes les plus créatives du monde sont les enfants. L’un des élemts essentiels du YOGA DU RIRE consiste à retrouver ou utiliser le rire sans raison, plutôt physique des enfants qui peuvent rire sans raison. Ces types d’exercice stimulent l’activité cérébrale droite qui est le siège de la créativité. Cela aide à générer de nouvelles idées et de nouvelles idées sur les difficultés ou les problèmes dans le milieu du travail. Une attention accrue dans les formations RH : Le cerveau humain ne peut pas se concentrer pendant plus de 90 minutes après quoi la durée d’attention diminue. Même une session de 5 à 10 minutes de YOGA DU RIRE peut fournir une grande énergie lors de longues sessions de réunions, de formations et de conférences. Il contribue à augmenter la durée d’attention, améliorer les compétences d’apprentissage, les pouvoirs de concentration et l’utilisation du potentiel.

Stress au travail Bien qu’il existe de nombreux outils disponibles pour la gestion du stress, le YOGA DU RIRE est une méthode unique qui agit simultanément sur le corps et l’esprit et qui aide à réduire le stress physique, mental et émotionnel de toute une équipe en même temps. Il est prouvé que faire cette pratique en entreprise est rentable, efficace et efficient, du fait qu’il soit moins chronophage.

Construction et renforcement de l’Esprit d’équipe : « Les gens qui rient ensemble, travaillent ensemble », c’est formidable !John Cleese, un comédien britannique renommé, a dit un jour lors de sa visite à Mumbai que : « le rire est un grand connecteur de personnes. Il brise toutes les hiérarchies et est une force pour la démocratie ».  Le YOGA DU RIRE a la capacité de changer radicalement l’environnement de travail en rendant les gens heureux et joyeux, apportant une attitude mentale positive, l’espoir et l’optimisme dans le marché du travail. Il augmente également les compétences de communication.

ALORS CONTACTEZ-MOI, NOUS CONSTRUIRONS UN PROGRAMME PERSONNALISÉ POUR VOTRE ENTREPRISE !  

ATELIERS TYPES : 

LE FONDAMENTALISTE: 3 HOURS

S’adresse: Tous les niveaux confondus de salariés

Taille du groupe: 20 – 120 personnes.

Atelier de 3 heures:

60 MINUTES DE PRESENTATION THEORIQUE

  • Histoire, concept et philosophie du YOGA DU RIRE.
  • Les avantages et bénéfices du RIRE pour la santé, dans la vie quotidienne et bien sûr dans le cadre du travail.

15 MINUTES BREAK

  • 90 minutes : séance complète de YOGA DU RIRE (exercices, méditation et relaxation)

15 MINUTES pour permettre aux participants de poserdes questions, e2changer leur impressions et envisager l’utilisation ou l’intégration de la méthode dans leur vie.

L’ESPRIT D’EQUIPE: 90 MINUTES

• 90 minutes: séance de yoga de rire suivie de méditation de rires et de relaxation guidée.

• Réduire le stress physique, mental et émotionnel.

• Libérer les effets négatifs du stress sur le corps et l’esprit et améliorer les réponses personnelles et de groupe.

• Offrir une formation pour se préparer aux situations de stress en utilisant des techniques de «stimulation du rire».

• Changer l’état d’esprit et créer une perspective positive pour aider à augmenter les niveaux d’efficacité et à optimiser les performances.

• Pour aider à se préparer à des situations stressantes telles que des entrevues, des examens, des conférences publiques et des présentations de projets importants.

L’EXPERT: 60 MINUTES Séance de yoga du rire d’échauffement, exercices de rire suivis par la méditation du rire et la relaxation guidée.

• Réduire le stress physique, mental et émotionnel.

• Libérer les effets négatifs du stress sur le corps et l’esprit et améliorer les réponses personnelles et de groupe.

• Offrir une *formation pour se préparer aux situations de stress en utilisant des techniques de «stimulation du rire».   PRATIQUE: 30 MINUTES Exercices de rire en groupe, pour ceux qui connaissent déjà les techniques.

 FACE A FACE : ou 1 TO 1

Pour ceux qui n’ont pas le temps, ou ne peuvent pas se joindre à un groupe.

• Réduire le stress physique, mental et émotionnel.

• Libérer les effets négatifs du stress sur le corps et l’esprit et améliorer les réponses personnelles et de groupe.

•formation pour se préparer aux situations de stress en utilisant des techniques de «stimulation du rire».

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